在我们日常生活中，花生是我们常接触的一种食物，不论是煮花生，炒花生，还是其他吃法，花生一直是我们生活中必不可少的经济作物。在我国花生除了能够供人们食用之外，在山东地区花生还是提炼食用油的重要物质。花生种含有大量的不饱和脂肪，非常适合人体吸收。那么，在日常使用的花生，对我们人体有哪些好处呢？

花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、铁等营养成分，含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸，含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E，钙和铁等。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。有促进人的脑细胞发育，增强记忆的作用。

     因此经常食用花生，不仅能够促进我们人体二次发育，同时还能够帮助我们增强记忆力，提高自己的身体免疫力。

     随着我国花生耕种面积的不断扩大，很多地区都开始了机械化花生收获机的工作，从而提高花生的亩产量和耕作效率。批量生产的花生不仅在经济上提高了价值，也能让更多的人享受到花生带来的营养，是一项功在千秋的伟大作为！